Neuvonta- ja tukipalvelut
Inkotuki-hanke tarjoaa matalan kynnyksen neuvonta- ja tukipalveluita ihmisille, joilla on anaali-inkontinenssia eli ulosteen- tai suolikaasun karkailua.
Voit olla yhteydessä työntekijöihimme puhelimitse, sähköpostitse tai kirjoittamalla nimettömästi chatin kautta.
Hanke tarjoaa lisäksi vertaistukitoimintaa, josta kerrotaan tarkemmin marraskuun 2024 aikana.
Inkotuki-hanke – tietoa ja tukea
Hankkeen tarjoamat neuvonta- ja tukipalvelut ihmisille, joilla on anaali-inkontinenssia:
Puhelimessa pääset keskustelemaan ammattilaisten kanssa
Inkotuki-puhelin päivystää torstaisin klo 13–14. Puhelimeen vastaa projektityöntekijä Zahra Aalto numerossa 050 364 3828.
Voit soittaa puhelimeen, jos haluat kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä vain ulosteen tai suolikaasun karkailuun liittyvästä tai kuulla muista tarjoamistamme palveluista. Puhelimessa voit kertoa kokemuksistasi, tarpeistasi ja toiveistasi sekä kysyä neuvoa hanketyöntekijöiltä. Jos kaipaat neuvontaa tai tukea keskustellen, soita meille!
Operaattorisi veloittaa puhelusta liittymäsopimuksesi mukaisen hinnan (pvm/mpm). Emme peri puheluista erillisiä maksuja.
HUOM: Torstaina 21.11.24 klo 12–14 puhelimeen vastaa lantionpohjan fysioterapeutti Ulla Korpi-Tassi. Soita tällöin numeroon 044 901 4768 (eri puhelinnumero ja aika kuin tavallisesti), jos haluat kysyä kuntoutuksesta tai terveyspalveluista ihmisille, joilla on inkontinenssia tai keskustella mistä vain lantiopohjan toimintaan tai inkontinenssiin liittyvästä.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Inkotuki-puhelin on auki torstaisin klo 13–14.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Neuvonta- ja tukipalveluchatissa voit kirjoittaa nimettömästi ammattilaiselle
Inkotuen neuvonta- ja tukipalveluchatissa Tukinetissä voit kirjoittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti työntekijöille. Tukinetissä voit kirjoittaa 24/7 eli milloin vain meille sinua tai läheistäsi mietityttävistä asioista, jotka liittyvät ulosteen tai suolikaasun karkailuun. Voit esimerkiksi kertoa arjesta ja sen haasteista, vaikkapa vessakiireestä, tai kysyä anaali-inkontinenssin omahoidosta tai muista arkea helpottavista keinoista. Chatpalvelu ei ole reaaliaikainen, vaan pyrimme vastaamaan chatviestiisi noin viikon sisällä paitsi loma- ja ruuhka-aikoina. Kirjoitathan valitsemallasi nimimerkillä tässä anonyymissä palvelussa!
Marraskuussa kysymyksiin on vastaamassa myös lantionpohjan fysioterapeutti – kannattaa kirjoittaa nyt, jos haluat juuri häneltä vastauksia!
Täältä pääset Tukinetin palveluumme:
https://tukinet.net/teemat/inkotuki-neuvonta-ja-tukipalvelu/tukisuhteet/
Voit kirjoittaa meille myös sähköpostilla
Voit kirjoittaa meille myös sähköpostilla. Pyrimme vastaamaan sinulle noin viikon sisällä, paitsi loma- ja ruuhka-aikoina. Tässä sähköpostiosoitteemme:
ulla.korpi-tassi@finnilco.fi (HUOM: koulutettu lantionpohjan fysioterapeutti vastaa viesteihin vain marraskuun aikana).
Etätietoilloissa tietoa, ohjeita ja käytännön harjoitteita kotona tehtäväksi
Inkotuki-etätietoilloissa voit seurata lyhyitä luentoja tai alustuksia inkontinenssiaiheesta Zoom-etäyhteydellä. Joskus etätietoillan ohjelmaan voi sisältyä myös ammattilaisen ohjaamia harjoituksia, joita voit halutessasi tehdä kotipäätteesi äärellä jo illan aikana. Etätietoilloissa alustajina toimivat ammattilaiset, joskus yhdessä koulutettujen vertaisvapaaehtoisten kanssa.
Osallistujat eivät käytä kameraa tai mikrofonia illan aikana, mutta illan päätteeksi on mahdollista kommentoida tai esittää kysymyksiä alustajalle Zoomin chatin kautta. Luento- ja harjoitusosuudesta tehdään tallenne verkkosivuillemme myöhempääkin käyttöä varten, mutta tilaisuuden lopussa pidettyä kyselyhetkeä ei tallenneta.
Voit osallistua etätietoiltaan omalla nimelläsi tai valitsemallasi nimimerkillä. Saat ohjeet nimen vaihtamiseen kutsun mukana, ja varmistamme vielä ennen tilaisuuden alkua, että olet osallistumassa toivomallasi nimellä / nimimerkillä (valitsemasi nimi näkyy chatissa kirjoittaessasi sinne).
Kuhunkin etätietoiltaan ilmoittaudutaan omalla ilmoittautumislomakkeellaan. Ilmoittautumislomakkeet julkaistaan tällä sivulla ja Finnilcon verkkokalenterissa tapahtumapäivän kohdalla. Keräämme ilmoittautumiset tietosuojatulla FloMembers-järjestelmällä. Liittymislinkin toimittamiseksi tarvitsemme vain sähköpostiosoitteesi. Halutessasi voit kertoa ilmoittautumislomakkeella lisätietoa itsestäsi tai esittää jo ennalta kysymyksiä sinua mietityttävistä aiheista illan alustajaa varten.
Ilmoittautuneille lähetetään liittymislinkki sekä liittymis- ja osallistumisohjeita heidän ilmoittamaansa sähköpostiin. Voit osallistua etätietoiltaan nimimerkillä: myös siihen saat ohjeet ilmoittautumisen yhteydessä.
Kaikki etätietoillat tallennetaan verkkosivuillemme, josta ne ovat katsottavissa milloin vain myöhemminkin.
Miten tunnistan lantionpohjan lihastoimintaa? -etätietoilta tiistaina 19.11.24
Ensimmäinen Inkotuki-etätietoilta tiistaina 19.11.24 klo 17:30-18:15 käsittelee lantionpohjan lihastoimintaa ja miten sitä voi oppia tunnistamaan paremmin ja siten ehkäistä tai helpottaa inkontinenssioireita. Aiheesta alustaa lantionpohjan fysioterapeutti Ulla Korpi-Tassi. Etätietoiltaan sisältyy muutamia harjoitteita, joita voit tehdä jo illan aikana oman ruudun äärellä seuraten videolla näkyvää mallia.
Ilmoittaudu etätietoiltaan: ILMOITTAUTUMISLOMAKELINKKI TULOSSA 11.11.24 MENNESSÄ
