Verkkovertaisillat avanne- ja vastaavasti leikatuille keväällä 2026
Finnilcon verkkovertaisillat tarjoavat mahdollisuuden kokemusten jakamiseen ja keskusteluun paikasta riippumatta.Maksuttomat tapaamiset on tarkoitettu kaikille avanne- ja vastaavasti leikatuille, osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla Finnilcon jäsen.
Illat alkavat yleensä kokemustoimijan omalla tarinalla tai asiantuntijan puheenvuorolla, jonka jälkeen jatketaan keskustelun ja kysymysten merkeissä. Tule rohkeasti mukaan keskustelemaan, tai vain kuuntelemaan!
Verkkovertaisillat järjestetään Google Meet -alustalla. Tapaamisiin liittyminen ei vaadi tunnusten luomista tai kirjautumista.
Tapaamisten tarkempi ohjelma kerrotaan aina lähempänä kutakin tapaamista. Jokaiseen tapaamiseen ilmoittaudutaan etukäteen erillisellä lomakkeella, lomake lisätään tälle sivulle aina muutamaa viikkoa ennen tapaamisen ajankohtaa.
Keväällä 2026 verkkovertaisiltoja järjestetään seuraavasti:
Ma 19.1. klo 18–19.30 Tapaamisen alussa kokemustoimija Sami kertoo tarinansa otsikolla ”Hyvää elämää kahden avanteen kanssa”. Ilmoittaudu mukaan tapaamiseen viimeistään sunnuntaina 18.1. tällä sähköisellä lomakkeella.
Ma 9.2. klo 18–19.30
Ma 9.3. klo 18–19.30
Ma 13.4. klo 18–19.30
Ti 12.5. klo 18–19.30
.jpg)
Verkkovertaistapaaminen yli 60-vuotiaille suoliavanne- ja vastaavasti leikatuille
Tervetuloa mukaan Finnilcon ja Suolistosairaudet ry:n järjestämään verkon välityksellä toteutettavaan vertaistapaamiseen!
Tapaaminen pidetään torstaina 15.1.2026 klo 13.00–14.30 Microsoft Teamsissa. Se on suunnattu yli 60-vuotiaille henkilöille, joille on tehty ohut- tai paksusuoliavanne, J-pussi tai vastaava leikkaus.
Tapaaminen tarjoaa mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja ajatuksia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa rennossa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Samalla kuulet myös vinkit tuleviin vertaistukitapahtumiin.
Osallistuminen ei edellytä kummankaan yhdistyksen jäsenyyttä. Osallistuaksesi tarvitset internet-yhteyden sekä digilaitteen, jossa on kamera ja mikrofoni. Ilmoittaudu mukaan tapaamiseen tällä sähköisellä lomakkeella viimeistään sunnuntaina 11.1.2026.
Suosittu suolistoleikattujen etäjumppa on suunnattu avanne- tai vastaavasti leikatuille (esim. J-pussi) sekä suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille, joilla leikkauksesta on kulunut vähintään 8 viikkoa. Osallistuminen ei vaadi Finnilcon jäsenyyttä.
Monia askarruttaa leikkauksen jälkeen, millainen harjoittelu on turvallista, jotta välttyisi esimerkiksi tyrän kehittymiseltä. Tässä jumpassa keskitytään erityisesti siihen, miten keskivartalon lihaksia voi harjoittaa turvallisesti. Jumppahetkiä vetää fysioterapeutti Terhi Pyykönen.
Jumppatuokiot toteutetaan Microsoft Teamsin välityksellä kahden viikon välein keskiviikkoiltaisin klo 18.00–18.30. Kevätkauden ensimmäinen kerta on keskiviikkona 14.1.2026.
Kevään muut päivämäärät ovat 28.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3., 8.4. ja 22.4. Mikäli et pääse mukaan jollekin kerralle, voit katsoa tallenteen sinulle sopivana ajankohtana, ennen seuraavaa jumppakertaa.
Suolistoleikattujen etäjumppa keväällä 2026
Jokainen jumppakerta sisältää ohjaajan vetämän lämmittelyn ja harjoitteluosion, joka tallennetaan. Kunkin kerran lopuksi osallistujilla on mahdollisuus esittää tarkentavia kysymyksiä fysioterapeutille. Kysymysosuutta ei tallenneta.
Ilmoittaudu mukaan kevätkaudelle tällä sähköisellä lomakkeella. Voit ilmoittautua etäjumppaan koko kaudelle ja osallistua joko yhdelle tai useammalle kerralle.
Huom! Kevätkaudesta 2026 alkaen ilmoittautumisen yhteydessä peritään kertamaksuna 10 euron omavastuuosuus yhtä henkilöä ja kokonaista kautta kohti. Omavastuuosuudella katetaan jumpan järjestämisestä aiheutuvia kustannuksia.
Saat ilmoittautumisen jälkeen laskulomakkeen sähköpostiisi. Jos et ole saanut laskulomaketta, tarkastathan roskapostisi. Tarvittaessa ota yhteyttä Finnilcon toimistoon.
Etäjumpan järjestävät yhteistyössä Finnilco ry ja Colores - Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry.